Bawang putih telah lama digunakan sebagai penyedap masakan selain digunakan sebagai bumbu masakan mungkin dari sebagian kalangan orang belum mengetahui apa saja manfaat dari bawang putih bagi kesehatan.
Berikut beberapa manfaat konsumsi bawang putih untuk kesehatan:
- Meredakan flu
Mengkonsumsi bawang putih secara rutin juga dapat meradakan flu karena kandungan bawang putih terdapat senyawa allicin yang mampu membunuh bakteri penyebab terjadinya flu dan batuk.
- Meningkatkan daya tahan tubuh
Bawang putih diketahui mampu meningkatkan daya tahan tubuh karena kandungannya mengandung bahan kimia yang bisa membunuh bakteri dan jamur hal ini membuat imunitas tubuh semakin meningkat.
- Melancarkan tekanan darah
Salahsatu manfaat bawang putih untuk kesehatan yaitu dapat melancarkan tekanan darah karena senyawa aktif dalam bawang putih dapat membantu mengurangi tingkat tekanan darah tinggi, sehingga dapat mengurangi risiko penyakit serangan jantung dan stroke.
- Menjaga kesehatan jantung
Manfaat bawang putih lainnya adalah dapat menjaga kesehatan jantung Anda. Senyawa aktif yang terdapat dalam bawang putih dapat membantu menurunkan tingkat tekanan darah dan meningkatkan kadar kolesterol hal ini sangat baik bagi kesehatan jantung Anda.
Seperti itulah penjelasan mengenai manfaat bawang putih yang perlu Anda ketahui semoga bermanfaat.